Header menu

Saunagus

Der er ikke gus i juni, juli og august
Gus
Hvornår, af hvem og hvor bliver der afholdt saunagus. Tilmelding kun via telefon: 8220 5745
Gus
Saunagus Man Tirs Ons Tor Fre Lør Søn
Bellahøj Svømmestadion   17:30     12:00    
Emdrup Bad              
Frankrigsgade Svømmehal 19:00     18:00   13:00  
Hillerødgade Bad og Hal       sommerpause      
Sundby Bad    18:00   18:00      
Valby Vandkulturhus  18:00            
Vesterbro Svømmehal      - sommerpause -    
Øbro-Hallen 17:30 18:00     12:30 (c)  

a) Damegus
b) Herregus
c) Der er ofte gus om lørdagen og i enkelte uger er der gus onsdag kl. 18 og fredag kl. 19. Du kan modtages dennes uges saunagus på SMS. Send en sms til 1919 med teksten ”øbro gus16 (dit)fornavn (dit)efternavn”.

Tilmelding til Saunagus

Tilmeld dig i kassen eller telefon på de respektive anlæg. Klik på et af de ovenstående svømmehaller.
Tilmelding via mail kan kun ske på følgende anlæg:

Hvad er saunagus?

Saunagus, ofte omtalt som "gus", er en terapiform som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den udføres af en dertil uddannet gus-mester som tilrettelægger forløbet, doserer olierne og fordeler varmen ved hjælp af et håndkæde. Ofte knyttes en historie eller fortælling til saunagusen. Gus-mestre har deres egen stil. Derfor kan det være meget forskellige oplevelser man får alt efter hvilken gus-mester som leder ens gus.

Saunagus varer ca. 60 minutter. De kører typisk i 3 sæt af stigende intensitet afbrudt af korte pauser, hvor man har mulighed for at køle sig af og indtage væske.

Det er begrænset hvor meget forskning der er lavet om effekterne ved saunagus, men æteriske olier siges at have hver deres effekt - fra afslappende, rensende og opkvikkende. Nogle mener tillige at gus stimulerer udskillelsen af affaldsstoffer gennem såvel huden som lever og nyrer og at gus generelt styrker imforsvarssystemet. De fleste som har prøvet gus rapporterer om efterfølgende afslapning og velvære.

De olier vi benytter til vores saunagus er alle 100% naturlige olier.

Praktisk info

  • Saunagus købes som en tillægsbillet til svømmehallen og betales ved indgangen
  • Kom minimum 15 minutter før gusen starter og medbring badetøj, håndklæde og vandflaske
  • Ved 4 tilmeldte eller derunder aflyses gusen. Vi forbeholder os ret til aflysninger ved personalemangel

Særligt om saunagus i Øbro-Hallen

  • Der planlægges saunagus for 2 uger, indeværende og næste uge. Planlagte saunagus slås op på anlægget og kan modtages på sms.
  • For at tilmelde vores sms service send en sms til 1919 med teksten ”øbro gus16 (dit)fornavn (dit)efternavn”.
  • For at booke plads ring til vores billetsalg på 82205150.
  • BILLETTEN SKAL AFHENTES EN TIME INDEN GUSEN STARTER.
  • VI SÆLGER UAFHENTEDE BILLETTER. 

Billeder